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Prévention
Repères de prévention et habitudes de vie autour de l'alimentation : sel, sucre, produits ultra-transformés, activité physique.
NOS CONSEILS SONT : SOURCÉS · DATÉS · MIS À JOUR
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France : pourquoi la vitamine D manque à l’appel malgré le soleil
La carence en vitamine D touche de nombreuses personnes, mais la supplémentation n'est pas toujours la solution.
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ACTUALITÉ NUTRITION
Régime carné et fertilité masculine : un lien inquiétant confirmé ?
Des études récentes soulignent les risques d'un régime alimentaire spécifique sur la fertilité masculine.
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ACTUALITÉ NUTRITION
Calcium et Biotine : Ces Compléments qui Peuvent Nuire à Vos Médicaments
Ces compléments alimentaires courants présentent des risques d'interaction avec certains médicaments, éveillant des inquiétudes sur votre santé.
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PRÉVENTION
Les compléments alimentaires à la rentrée : une fausse bonne idée ?
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Dès maintenant, les compléments alimentaires menacent-ils votre traitement ?
Des psychiatres mettent en lumière les risques méconnus liés à certains compléments alimentaires, en particulier pour les personnes…
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Konjac : l’aliment minceur qui pourrait vous nuire
Cet aliment tendance pour la perte de poids pourrait nuire à votre santé. Découvrez les risques associés au…
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La cutting jelly gagne en popularité en Asie pour la perte de poids
Cette substance soulève des interrogations sur ses effets et sa sécurité.
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PRÉVENTION
L’obésité infantile quadruplée depuis 1975 selon l’OMS
L'obésité infantile est en hausse, nécessitant des actions de prévention adaptées.
Vos questions à table
Qui écrit les articles publiés ici ?
Une rédaction dédiée à la nutrition du quotidien, qui lit les repères publics (ANSES, Santé publique France / Manger Bouger, OMS) et les traduit en gestes simples. Les sources sont citées en bas de chaque article.
Est-ce que ça remplace un avis médical ?
Non. Saveurs et Routines aide à comprendre des repères généraux ; pour un cas personnel ou un doute de santé, la réponse reste toujours « demandez à votre médecin ou à un diététicien-nutritionniste ».
Comment sont choisis les sujets ?
À partir des questions concrètes qu'on se pose à table : équilibrer ses repas, nourrir la famille, déjeuner sur le pouce, doser les portions, tenir un petit budget, conserver les aliments, distinguer un régime sérieux d'une promesse facile.
Les articles sont-ils mis à jour ?
Oui : une date de mise à jour figure sous chaque article, et un contenu qui vieillit est revu plutôt que republié tel quel.